RENDEZ-VOUS | Réunion à Lons-le-Saunier

Le prochain rendez-vous des proches aidants de l’AFTC de Bourgogne Franche-Comté aura lieu à Lons-le-Saunier, dans les locaux du SAMSAH 39 (75 cours Sully), le samedi 18 novembre à 14h30.

Pour y assister, merci de contacter l’AFTC soit par mail: accueil@aftc-bfc.fr ou par téléphone : 03 81 88 98 60.

EVENEMENT | Réunion nationale de l’UNAFTC à Besançon

L’AFTC de Bourgogne Franche-Comté a le plaisir d’accueillir dans ses locaux bisontins, le 23 novembre prochain, le réseau national UNAFTC pour la Journée des Présidents et/ou administrateurs d’AFTC.

En effet, chaque automne, l’union organise la journée des présidents d’AFTC. Rencontre à ne pas manquer pour échanger avec ses pairs.

Cette année dans la continuité d’une volonté d’impliquer plus fortement les régions, cette journée se déroulera à Besançon avec le concours de :

• Robert Sangy Vice-Président de l’AFTC de Lyon, Vice Président de l’UNAFTC
• Alain Germain Président de l’AFTC Haute Savoie, administrateur de l’UNAFTC
• l’équipe de l’AFTC Bourgogne Franche Comté qui nous recevra.

Le thème qui sera développé est : « Retour d’expériences dans les réalisations des AFTC », celles de l’AFTC Bourgogne Franche Comté ouvriront les échanges sur d’autres expériences, les vôtres, qui enrichiront le débat.

SANTÉ | LE MOIS SANS TABAC

Ici, on soutient tous ceux qui ont décidé d’arrêter de fumer.

Initié en 2016 par Santé publique France, Moi(s) sans tabac est un défi collectif qui vise à inciter et accompagner tous les fumeurs volontaires dans leur démarche d’arrêt du tabac, via des actions de communication et de prévention de proximité. L’opération commence le 1ier novembre et dure 30 jours.

Cette démarche a été proposée au CA de « Tous ensemble au GEM » à Vesoul. Une action plus large a été retenue « Prendre soin de sa santé »:

· Vendredi 03/11 : quizz autour des aliments détox, des bienfaits, des idées reçues… Dans le but de préparer l’atelier cuisine du 10/11

· Vendredi 10/11 : atelier cuisine « Top santé Menu détox ». L’après-midi sera un temps promenade pour poursuivre les bienfaits du repas.

· Un lundi soir, visionnage du film « Le pari » des Inconnus / Débriefing du film le mardi suivant.

· Vendredi 01/12 : retour sur le Mois sans tabac : impressions sur les actions, souhait de poursuivre,… Moment convivial autour d’un repas et d’animations avec les adhérents d’ « Au Gray du GEM ».

« Au Gray du GEM » participe également à l’opération. Les adhérents sont accompagnés par l’équipe du CSAPA de Gray : une sophrologue viendra tous les mardis du mois de novembre, soutien psychologique avec la psychologue du CSAPA. Tous se sont donnés le défi de diminuer/d’arrêter de fumer pendant 1 mois ; une démarche d’entraide dans la bonne humeur et dans le respect de chacun. Des temps de marche seront également proposés aux adhérents pour compléter les bienfaits sur la santé. Un affichage sera fait dans les locaux des 2 GEM avec des flyers à disposition.

Un article devrait paraître dans l’Est Républicain courant novembre.

L’infirmière du SAMSAH70, Delphine MESSELET, sera présente avec les adhérents sur les différentes actions, avec possibilité de conseils et d’accompagnement personnalisés.

Pour plus d’infos cliquer sur le lien suivant:

Moi sans tabac

EVENEMENT| Samedi 21 octobre 2017 au repas des familles

Le samedi 21 octobre vers midi, l’ensemble des adhérents du Gem et leurs proches ont été invités à se  retrouver au Larmont pour partager un moment convivial : le pique-nique des familles !

L’objectif était que chacun apporte un met sucré et ou salé, que tous pourront partager. Et  que chaque convive,  en fonction de ses désirs, pourra déguster !

L’objectif était  aussi,  outre faire découvrir ses compétences culinaires, de faire connaître l’association Ô Doubs Gem et l’AFTC aux familles. De permettre d’échanger entre nous tous et de montrer que nous ne sommes pas les seuls avec nos problèmes. Mais aussi de permettre à l’AFTC d’expliquer son travail aux familles !

Objectifs atteints. Et ce jour-là quelle frugalité il y avait !  Les convives avaient bien joués le  jeu, c’était très bien garnis nous avons été comblés par tous :

Un petit commentaire de Serge (président adjoint  Ô Doubs Gem)  : « c’était très bon et très bien, il  avait du monde et j’ai pu danser, cela faisait très longtemps que je n’avais pas dansé ! »

Certains adhérents ont pu faire de la joélette jusqu’au lieu-dit Les Granges Brûlées (petit rappel d’un fameux film avec entre autre Alain Delon, Simone Signoret, Miou-Miou etc. …)

Une accordéoniste est venu interpréter quelques airs !

Très bons moments qui ont été appréciés par tous !

Norbert CHARPY ( secrétaire)

EVENEMENT| Semaine nationale de l’ergothérapie

Venez découvrir l’ergothérapie !!

Dans le cadre de la semaine nationale de l’ergothérapie, les ergothérapeutes de l’AFTC de Bourgogne Franche-Comté vous proposent de les rencontrer et de découvrir leur profession lors d’une permanence qui se tiendra :

• Pour le SAMSAH 25 et l’UEROS : le jeudi 09 novembre, de 10h à 17h  dans les locaux de l’AFTC au 17, rue Pergaud à Besançon
• Pour le SAMSAH 70 : le jeudi 09 novembre, de 9h à 16h30 dans les locaux de l’AFTC  au 24 place Renet à Vesoul. Un affichage présentant l’ergothérapie et le handicap invisible sera présenté devant les locaux durant toute la semaine, du 6 au 12 novembre.

Ce sera l’occasion pour les ergothérapeutes des SAMSAH (service d’accompagnement médico-social pour adulte handicapé) et de l’UEROS (Unité d’Évaluation, de Réentrainement à l’Orientation Sociale et socio-professionnel) de vous présenter leurs missions en lien avec le handicap invisible suite à un traumatisme crânien ou à une lésion cérébrale.

Vous pouvez également contacter les ergothérapeutes au 03.81.88.98.65 pour le site de Besançon et  03.84.92.91.95. pour le site de Vesoul.

VIE INTIME | Atelier socio-esthétique FIN

Atelier Socio-esthétique suite et fin

    Le mercredi 6 septembre 2017 nous (Betty, Karine, Fabrice, Marc, Guy, Catherine) avons participé au GEM de Vesoul à notre cinquième et dernier atelier socio-esthétique, sous la direction de Sophie notre socio-esthéticienne.

    Cette fois, après un soin du visage et un des mains, nous avons fait un soin dédié au corps ou aux pieds. Sophie nous a appris à fabriquer des sels de bains à dissoudre dans la baignoire pour le corps ou une bassine pour les pieds. L’atelier avait pour titre « éveil des sens ».

          Pour fabriquer les sels de bain, il faut mélanger 5 cuillères à soupe de gros sel à quelques gouttes de colorant alimentaire et 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle (lavande pour la détente ou menthe poivrée pour l’effet rafraichissant), mélangez le tout puis versez la préparation dans un petit pot de verre. Il faut ensuite laisser sécher le sel (donc on ne peu pas l’utiliser le jour de la fabrication mais peut être conservé pendant 3 mois). Pour les huiles essentielles, il faut faire attention aux contrefaçons, il vaut mieux demander avant l’achat.

   Après la fabrication des sels nous avons fait l’éveil des sens à partir d’une boite de « loto des odeurs » dans laquelle se trouvent de petits récipients contenant différentes odeurs qu’il faut reconnaître (ce qui est loin d’être évident…), il est possible de s’aider de dessins. Pour terminer, nous avons fait un éveil des saveurs en conscience, pour ce faire, Sophie avait apporté des roses des sables, des billes de melons, des marshmallows, des boules de chocolat ( noir, lait et blanc.) Avant de déguster, il fallait observer l’ingrédient car le goût est intimement lié à la vue et donc à l’aspect de l’aliment. Sophie a également donné à chaque participant une pochette tissu contenant un échantillon de crème anti-oxydante pour peau sèche et un échantillon de crème pour lèvre et zones sèches.

Toujours un grand merci à Delphine pour son initiative et à Sophie pour son savoir faire et sa gentillesse, nous aimerions beaucoup pouvoir poursuivre ces ateliers.

Catherine Devillers

Pour rappel les liens avec les articles précédents:

Article 1     Article 2    Article 3     Article 4

EVENEMENT | Discussion sur le jardin du GEM de Pontarlier le 2 septembre 2017

Avec des adhérents du Gem il a été décidé de réaliser un jardin, de faire des récoltes et pour agrémenter voir donner des solutions à ceux qui ne possèdent que peu de place pour faire leurs cultures : une tour à pommes de terre &a été expérimentée. !

La récolte cette année a donné : des haricots verts, des courgettes, des tomates, une laitue, et des pommes de terre.

La tour à pommes de terre est une culture à la verticale, qui permet de cultiver sur un espace réduit (idéal pour un petit potager, un balcon….). Cela consiste à fabriquer un cylindre en grillage, de plaquer de la paille sur les bords et de monter progressivement la hauteur avec du terreau au fur et à mesure de la croissance des plants. Il est conseillé de ne pas dépasser une hauteur de 40 cm pour éviter à la plante de s’épuiser et de donner une mauvaise récolte.

Exemple notre tour à pommes de terre : Hauteur  40 cm ; diamètre 60 cm ; 7 plants ont donnés une récolte de : 1.650 kg de pommes de terre.

Serge : « Je me sens bien dans le jardin car j’aime être dehors et toucher la terre ».

Nicolas »Moi j’aime bien car c’est nous qui avons fait pousser nos propres légumes. Et c’est très réjouissant ».

Norbert Charpy

EVENEMENT | Rencontre des familles au CRF de Navenne

UEROS | Activités sportives adaptées

Le sport à l’UEROS

Chaque année, dans le cadre des Activités Sportives Adaptées de l’UEROS, des sorties sont proposées aux stagiaires. Franck, professeur de sport adapté, et Tristan, éducateur, organisent en fonction des souhaits et envies de chacun des sorties à la piscine, en forêt, au bowling…etc.

Le 2 août dernier, pour la dernière séance de sport à l’UEROS, un groupe composé de Murielle, Thierry et Alexandre a ainsi pu expérimenter la pratique du canoé kayak sur le Doubs.

Sensations fortes et sourires étaient au rendez-vous pour cette  découverte sportive !

ÉVÉNEMENT | SOLIDAIRE CIRCUS

Amandine Bigeard actuellement animatrice sur les GEM de Gray et Vesoul pour palier à l’absence de Sabine, organise une soirée solidaire le samedi 9 septembre.

Sur le thème du cirque, les GEM de Vesoul et Gray sont associé à ce projet pour la conception des décors.

Tous les bénéfices de cette soirée  iront à Dany atteinte de Spondylarthropathie.

RDV le 9 septembre à 20h30 salle des congres à GRAY

Solidaire Circus