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VIE INTIME | Atelier socio-esthétique FIN

Sep 20, 2017   //   by nicolas   //   Blog  //  1 Comment

Atelier Socio-esthétique suite et fin

    Le mercredi 6 septembre 2017 nous (Betty, Karine, Fabrice, Marc, Guy, Catherine) avons participé au GEM de Vesoul à notre cinquième et dernier atelier socio-esthétique, sous la direction de Sophie notre socio-esthéticienne.

    Cette fois, après un soin du visage et un des mains, nous avons fait un soin dédié au corps ou aux pieds. Sophie nous a appris à fabriquer des sels de bains à dissoudre dans la baignoire pour le corps ou une bassine pour les pieds. L’atelier avait pour titre « éveil des sens ».

          Pour fabriquer les sels de bain, il faut mélanger 5 cuillères à soupe de gros sel à quelques gouttes de colorant alimentaire et 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle (lavande pour la détente ou menthe poivrée pour l’effet rafraichissant), mélangez le tout puis versez la préparation dans un petit pot de verre. Il faut ensuite laisser sécher le sel (donc on ne peu pas l’utiliser le jour de la fabrication mais peut être conservé pendant 3 mois). Pour les huiles essentielles, il faut faire attention aux contrefaçons, il vaut mieux demander avant l’achat.

   Après la fabrication des sels nous avons fait l’éveil des sens à partir d’une boite de « loto des odeurs » dans laquelle se trouvent de petits récipients contenant différentes odeurs qu’il faut reconnaître (ce qui est loin d’être évident…), il est possible de s’aider de dessins. Pour terminer, nous avons fait un éveil des saveurs en conscience, pour ce faire, Sophie avait apporté des roses des sables, des billes de melons, des marshmallows, des boules de chocolat ( noir, lait et blanc.) Avant de déguster, il fallait observer l’ingrédient car le goût est intimement lié à la vue et donc à l’aspect de l’aliment. Sophie a également donné à chaque participant une pochette tissu contenant un échantillon de crème anti-oxydante pour peau sèche et un échantillon de crème pour lèvre et zones sèches.

Toujours un grand merci à Delphine pour son initiative et à Sophie pour son savoir faire et sa gentillesse, nous aimerions beaucoup pouvoir poursuivre ces ateliers.

Catherine Devillers

Pour rappel les liens avec les articles précédents:

Article 1     Article 2    Article 3     Article 4

 

 

 

 

EVENEMENT | Discussion sur le jardin du GEM de Pontarlier le 2 septembre 2017

Sep 20, 2017   //   by sophie   //   Blog  //  2 Comments

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Avec des adhérents du Gem il a été décidé de réaliser un jardin, de faire des récoltes et pour agrémenter voir donner des solutions à ceux qui ne possèdent que peu de place pour faire leurs cultures : une tour à pommes de terre &a été expérimentée. !

La récolte cette année a donné : des haricots verts, des courgettes, des tomates, une laitue, et des pommes de terre.

La tour à pommes de terre est une culture à la verticale, qui permet de cultiver sur un espace réduit (idéal pour un petit potager, un balcon….). Cela consiste à fabriquer un cylindre en grillage, de plaquer de la paille sur les bords et de monter progressivement la hauteur avec du terreau au fur et à mesure de la croissance des plants. Il est conseillé de ne pas dépasser une hauteur de 40 cm pour éviter à la plante de s’épuiser et de donner une mauvaise récolte.

Exemple notre tour à pommes de terre : Hauteur  40 cm ; diamètre 60 cm ; 7 plants ont donnés une récolte de : 1.650 kg de pommes de terre.

Serge : « Je me sens bien dans le jardin car j’aime être dehors et toucher la terre ».

Nicolas »Moi j’aime bien car c’est nous qui avons fait pousser nos propres légumes. Et c’est très réjouissant ».

Norbert Charpy

 

EVENEMENT | Rencontre des familles au CRF de Navenne

Sep 7, 2017   //   by Marie-France   //   Blog  //  2 Comments

UEROS | Activités sportives adaptées

Sep 6, 2017   //   by Vanessa   //   Blog  //  2 Comments

Le sport à l’UEROS

Chaque année, dans le cadre des Activités Sportives Adaptées de l’UEROS, des sorties sont proposées aux stagiaires. Franck, professeur de sport adapté, et Tristan, éducateur, organisent en fonction des souhaits et envies de chacun des sorties à la piscine, en forêt, au bowling…etc.

Le 2 août dernier, pour la dernière séance de sport à l’UEROS, un groupe composé de Murielle, Thierry et Alexandre a ainsi pu expérimenter la pratique du canoé kayak sur le Doubs.

Sensations fortes et sourires étaient au rendez-vous pour cette  découverte sportive !

ÉVÉNEMENT | SOLIDAIRE CIRCUS

Août 30, 2017   //   by nicolas   //   Blog  //  4 Comments

Amandine Bigeard actuellement animatrice sur les GEM de Gray et Vesoul pour palier à l’absence de Sabine, organise une soirée solidaire le samedi 9 septembre.

Sur le thème du cirque, les GEM de Vesoul et Gray sont associé à ce projet pour la conception des décors.

Tous les bénéfices de cette soirée  iront à Dany atteinte de Spondylarthropathie.

RDV le 9 septembre à 20h30 salle des congres à GRAY

Solidaire Circus

SORTIE | Le DHA au mois d’août

Août 29, 2017   //   by Vanessa   //   Blog  //  No Comments

La troisième édition du « DHA en août » a permis de vivre encore des moments conviviaux et de découvrir de nouveaux spectacles et de nouveaux lieux…

L’équipe de « vacanciers » composée de Pierre, Sébastien, Alain, Stéphane et Thierry a pu ainsi voyager un peu en Franche-Comté (Osselle, Ornans, Pontarlier, Nancray…), visiter des lieux culturels (Maison natale de Victor Hugo, Musée des Maisons Comtoises, Musée du Temps…) et assister à divers spectacles musicaux ou théâtraux aux Forges de Fraisans, au Théâtre du Lavoir à Pontarlier ou encore au Centre Diocésain à Besançon.

 

 

 

 

 

 

 

Mais le plus important était de se retrouver autour d’un repas ou d’un verre pour échanger et rire ensemble et ce, malgré une météo parfois capricieuse.

 

En somme, encore des souvenirs sympathiques à garder dans le coin de la tête…

 

VIE INTIME | Atelier socio-esthétique IV

Juil 27, 2017   //   by nicolas   //   Blog  //  No Comments

Le temps d’une parenthèse de mieux-être, soin 4

Le quatrième atelier avec Sophie a eu lieu à Vesoul le 19/07/2017. Étaient présents Amandine, Betty, Guy, Fabrice, Marc, Frédéric, Bertrand et Delphine.

Les hommes ont pu apprécier un soin spécifique autour de la barbe et un massage du visage, et les femmes un masque chocolat appliqué sur les mains, un massage du visage ainsi que d’un maquillage pour la journée.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Soin de la barbe :

Appliquer une eau florale menthe poivrée, rafraichissante et tonifiante.

Préparer la peau au rasage : appliquer sur la partie du visage à raser une serviette éponge  préalablement humidifiée à l’eau chaude pendant environ 10 minutes (attention, pas trop chaude pour ne pas se brûler). Ceci permet d’ouvrir les pores.

Appliquer une noisette d’huile d’amande douce mélangée à une noisette d’huile de noyau d’abricot sur la partie du visage à raser.

Humidifier le blaireau à l’eau tiède, prendre du savon à raser et appliquer sur le visage. Raser la barbe avec un rasoir électrique, toujours dans le sens du poil.

Passer ensuite de la pierre d’alun humidifiée sur la partie du visage rasée pour favoriser la cicatrisation.

Et pour terminer, les hommes ont apprécié un massage du visage avec du gel aloe vera et une noisette d’huile de jojoba. Ce mélange est apaisant et hydratant, sans être gras.

 

 

 

 

 

 

Maquillage pour la journée :

Nettoyer le visage avec de l’eau micellaire. L’eau micellaire démaquille, mais ne nettoie pas en profondeur. Pour un nettoyage en profondeur, utiliser une huile lavante.

Appliquer du gel aloe vera qui a un effet tenseur, tonifiant et hydratant.

Appliquer en base de fond de teint une BB crème ou une CC/ crème (selon le type de peau). Mettre une noisette de crème sur le front, le nez et le menton et étaler ensuite avec une éponge en partant de l’intérieur du visage vers l’extérieur. Ne pas oublier le cou où il faut uniquement estomper la crème.
Si la peau a des rougeurs, des boutons,… un stick vert pourra être appliqué sur les imperfections « rouges », tandis qu’un stick beige corrigera les imperfections « bleues ».

Appliquer le fard à paupières en se référant au nuancier de couleurs*(selon la couleur des yeux, quelle choix de couleur pour le fard à paupières). Toujours appliquer la couleur foncée sur le coin externe de la paupière, une teinte mi foncée au milieu, et la teinte la plus clair à l’intérieur de la paupière. Estomper le tout pour flouter les couleurs afin que le mélange soit harmonieux.

Faire un trait de crayon à la base de la paupière supérieure, et un trait de fard sur le bas de la paupière (à adapter en fonction de la forme de l’œil)

Appliquer du mascara afin d’allonger les cils.

Travailler les sourcils avec un peu de fard se rapprochant de la couleur des sourcils.

Appliquer du rouge à lèvre (si les yeux sont beaucoup maquillés, ne pas maquiller beaucoup la bouche. Par contre si les yeux sont peu maquillés, forcer le maquillage de la bouche)

Delphine Messelet

 

« Sophie est toujours aussi prompt à nous aider, à adapter son atelier selon les personnes y participant. MERCI SOPHIE ! »

« J’ai adoré »

« Toujours un moment très convivial et de détente »

 

INFO*GEM l VIENT FAIRE UN TOUR AU GEM

Juil 20, 2017   //   by nicolas   //   Blog  //  No Comments

Jeudi 6 juillet

Comment éviter un événement « international » quand il s’installe devant chez vous !!!

On a pris soin de l’accueillir comme il se doit, en revêtant notre maison d’une déco spécial Tour de France. Celle si n’est pas passé inaperçu, et  nombreux sont les spectateurs à y avoir fait un petit arrêt pour  prendre des photos et nous féliciter.

Nous avons pu assister au départ, et aux animations, et nous avons pu nous rendre compte des impressionnants moyens humains, et matériel dédié à son organisation!!!

Les gémeurs Vésuliens

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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EVENEMENT | L’Atelier Musical du Dispositif Habitat Adapté

Juil 9, 2017   //   by Admin   //   Blog  //  2 Comments

Ce projet a vu le jour en février 2016.

En effet,  le samedi 27 février, à l’appartement de l’AFTC dans le quartier de Montrapon à Besançon, a eu lieu la première « répétition » pour les musiciens du DHA. Les personnes qui le souhaitaient ont ainsi pu se retrouver afin de s’exprimer par le biais d’une pratique instrumentale collective. Il s’agissait également d’une première réunion d’informations en la présence de Michel Jeanneret qui est intervenu afin d’animer ce projet.

L’idée a été de se retrouver deux fois par mois dans un local de répétition situé rue Battant à Besançon afin de composer des œuvres sonores originales.

Quatre personnes se sont engagées dans le projet.

Dix séances se sont déroulées de mars à juillet, puis après une petite pause estivale, les répétitions ont repris en novembre pour finalement passer une journée dans un studio d’enregistrement à Pontarlier le samedi 17 décembre. Découvrez les témoignages des personnes engagées dans la démarche.

 

 

 

 

AFTC l Signature d’une convention de partenariat avec la Mutualité Française

Juin 30, 2017   //   by Marie-France   //   Blog  //  No Comments

COMMUNIQUE DE PRESSE

Mutualité Française Bourguignonne – SSAM –   28 juin 2017

 

 

Un partenariat pour l’insertion professionnelle

des personnes traumatisées crâniennes et cérébro-lésées

 

L’Association des Familles de Traumatisés crâniens et Cérébro-lésés (AFTC) de Bourgogne Franche-Comté et la Mutualité Française Bourguignonne – Services de Soins et d’Accompagnement Mutualistes (MFB-SSAM) s’engagent réciproquement pour favoriser la continuité des parcours des personnes en situation de handicap dont elles assurent l’accompagnement, et garantir la coordination et la complémentarité entre leurs services et établissements respectifs. 

 

Michel MARTIN,  Président de la MFB-SSAM, et Jean GUYOT, Président délégué de l’AFTC Bourgogne Franche-Comté ont signé ce mercredi 28 juin une convention de partenariat au siège social de la MFB-SSAM, 16 boulevard de Sévigné à Dijon.

Par ce partenariat, l’Association des Familles de Traumatisés crâniens et Cérébro-lésés et la Mutualité Française Bourguignonne -SSAM se coordonnent pour fluidifier les parcours des personnes accompagnées et contribuer à améliorer les réponses apportées dans les différents champs de leur projet d’accompagnement personnalisé.

 

Etat des lieux

En Bourgogne Franche-Comté, on dénombre chaque année 14 000 nouveaux cas de cérébro-lésion et de traumatismes crâniens, des cas légers à lourds.  Selon la gravité, des séquelles peuvent survenir à court terme, mais aussi à très long terme. Pour les situations les plus graves, les séquelles sont irréversibles et peuvent mener à des troubles sensoriels, cognitifs, physiques, affectifs et comportementaux.

 

Un handicap invisible et mal connu

Une personne cérébrolésée ou traumatisée crânienne retrouve souvent son autonomie de mouvement malgré une main malhabile, une épilepsie, des séquelles physiques. Mais elle conserve généralement des séquelles cognitives, de l’humeur et du comportement. Des handicaps moins visibles mais qui diminuent la capacité de réaliser certaines activités et peuvent induire un risque grave d’exclusion sociale.  Ces handicaps « invisibles » rendent la prise de conscience difficile aux yeux de l’entourage mais aussi de la personne elle même.

 

Les objectifs de ce partenariat

L’AFTC de Bourgogne Franche-Comté accompagne environ 250 personnes traumatisées crâniennes et cérébrolésées et leurs entourages par un réseau de structures spécialisées : 4 SAMSAH*, 3 Groupes d’Entraide Mutuelle, 1 Accueil de Jour, 1 Unité d’évaluation, de réentrainement et d’orientation sociale et socio-professionnelle.

L’AFTC initie également un dispositif expérimental d’insertion professionnelle en Bourgogne et plus précisément à Dijon, et ce en accord avec l’Agence Régionale de Santé.

De son côté, la MFB-SSAM accompagne environ 4000 personnes en situation de handicap via son réseau de structures mutualistes : 1 SAMSAH*, 1 Service d’Accompagnement à la Vie Sociale, 1 Pôle insertion, 4 Groupes d’Entraide Mutuelle, 2 Epiceries Sociales et Solidaires EPIMUT,  5 Foyers d’hébergement, 4 ESAT (Etablissements et Services d’Aide par le Travail), 3 Entreprises Adaptées PROMUT.

Ce partenariat  a donc pour objectif de coordonner les actions des deux signataires par :

– l’évaluation des troubles et de leur impact sur l’insertion sociale et professionnelle

– le partage de compétences

– la sensibilisation des équipes de travail sur les troubles cognitifs

– le soutien dans la gestion de leurs impacts au quotidien dans le travail

Il permettra aussi d’éviter les ruptures de parcours de ce public spécifique, en raison souvent de la méconnaissance des troubles cognitifs et comportementaux. La finalité est d’accompagner ces personnes dans la construction de leurs projets de vie à partir de leurs propres compétences et capacités, les aider à sortir de leur « zone de douleur » et qu’elles puissent trouver ou retrouver une place dans la Société.

Au 1er plan, de gauche à droite : Jean GUYOT (Président délégué AFTC BFC) et Michel MARTIN (Président MFB-SSAM). Au 2ème rang de gauche à droite : Sandrine BONNET (Directrice du Pôle Personnes Handicapées de la MFB-SSAM), Nathalie GROS (Directrice AFTC BFC),  Aurélie TROUE et Marthe BOUTIER (Chefs de service SAMSAH* Quetigny de la MFB-SSAM), Hacène BOUHALASSA (Directeur SAVS et SAMSAH de la MFB-SSAM)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les deux partenaires ont souligné ce mercredi 28 juin leur rapprochement autour des mêmes valeurs de solidarité et d’entraide.

 

 

*SAMSAH : Service d’Accompagnement Médico-Social pour Adultes Handicapés

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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