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GEM GRAY | THE TONITRUANTES COCCINEL’S

Juin 13, 2018   //   by nicolas   //   Blog  //  1 Comment

Spectacle

Cette année 2018 est une année qu’on peut qualifier d’exceptionnelle en terme de créations artistiques pour les services de l’AFTC BFC.

Parmi ces spectacles, celui du  GEM de Gray (AFTC BFC) en collaboration avec la maison relais (UDAF 70) et l’école départementale de musique de Haute-Saône (edm70).

Démarrée en septembre 2017, les intervenants de l’edm70 Anne Millet et Pierre Alain Fallot ont permi aux adhérents du GEM et aux résidents de la maison relais, de s’exprimer au travers d’une création musicale mêlant expérimentation d’instruments cuivre,  et percussions et des chansons à texte.

Sur scène adhérents, résidents, professionnelles  et intervenants musicaux se sont livrés dans un spectacle poétique,  surprenant, mélangeant  des moments d’intimité extrêmement touchant à des messages de solidarité et de joie.

Il y a eu deux représentations  de cette troupe éphémère  « THE TONITRUANTES COCCINEL’S » l’une au théâtre de Gray et l’autre à la salle des fêtes de Velesmes.

Et pour ceux qui les ont manqué  voici quelques photos:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

GEM AFTC | Recherches de bénévoles

Avr 17, 2018   //   by Admin   //   Blog  //  No Comments

L’AFTC de Bourgogne Franche-Comté n’en finit pas de faire des recherches ! Après des locaux, aujourd’hui nous passons une petite annonce pour trouver des bénévoles !

Vous êtes sur Gray, sur Vesoul ou sur Pontarlier, n’hésitez pas à vous rapprocher de l’un de nos GEM afin de venir nous aider dans nos différentes activités.

GEM de Pontarlier, Ô Doux GEM, 3B rue Gustave Courbet, 25300 Pontarlier

GEM de Gray, Au Gray du GEM, 8 rue de l’Abreuvoir, 70100 Gray

GEM de Vesoul, Tous ensemble au GEM, 24 place Pierre Renet, 70000 Vesoul

 

Appelez-nous au 03 81 63 08 08 et on vous guidera !

 

Sinon, vous avez la possibilité de remplir l’un des bulletins suivants et de le transmettre au GEM qui vous intéresse:

GEM de Gray

GEM de Pontarlier

GEM de Vesoul

 

AFTC | Sur Facebook

Avr 14, 2018   //   by Admin   //   Blog  //  1 Comment

Avez-vous remarqué, l’AFTC de Bourgogne Franche-Comté est désormais sur Facebook !

Vous retrouverez sur notre page nos dernières actualités, nos dernières photos, nos prochains événements! 

Alors n’hésitez pas à nous suivre…

AFTC | Meilleurs voeux 2018

Déc 22, 2017   //   by Admin   //   Blog  //  2 Comments

L’AFTC de Bourgogne Franche-Comté vous présente ses meilleurs voeux pour la nouvelle année !

Et pour l’édition 2018 de notre traditionnelle carte de voeux, celle-ci a une drôle de tête…

En effet, pour cette année, on vous prépare un petit quelque chose de drôle, de fou, de musical, restez connecté pour en savoir plus !

 

 

EVENEMENT | SAINTE CATHERINE

Nov 29, 2017   //   by nicolas   //   Blog  //  3 Comments

Vendredi 25 Novembre

Quelques photos de notre 7eme participation  à la célèbre  foire de la SAINTE CATHERINE.

Malgré la pire météo rencontrée depuis le début de notre présence sur cet événement, nous avons tenu bon ! et animé les rues de Vesoul avec notre « super cochon » et les meilleurs cafés de la région.

Les adhérents du GEM de Vesoul

 

 

 

EVENEMENT | Projet avec les étudiants moniteurs éducateurs

Nov 21, 2017   //   by sophie   //   Blog  //  3 Comments

 

Courant octobre 2017 des étudiants de l’IRTS (institut régional du travail social) ont pris contact avec le GEM par l’intermédiaire de l’AFTC. L’objectif était de découvrir une structure et de mettre en pratique  une ou deux  activités que le GEM aura choisi !

Ce qui a été fait et courant  octobre les étudiants sont venus pour la réalisation de ce projet !

Nous avions choisi, la  réalisation de compotes, de confitures et d’un tableau d’affichage !

Autour d’un repas déjeunatoire, nous nous sommes tous retrouvés pour  déguster et faire le bilan de cette activité.

Bilan :

Activité manuelle :

Un grand tableau a été réalisé pour que nous puissions y afficher nos différentes informations.

Celui-ci correspondait à notre attente ! Il est pratique et très fonctionnel !

Activité culinaire :

Nous avons réalisé des compotes, de poires et des confitures de pommes et décoré les pots.

Cette activité a été réussie car tous les membres du GEM ont pu ramener chez eux un mets préparé !

 

Le 12 octobre2017 nous nous sommes retrouvés à l’IRTS dans un amphithéâtre où les étudiants ont exposé leur réalisation et où nous avons pu échanger avec les autres invités !

Pour Norbert « En conclusion nous avons éprouvé une grande satisfaction d’avoir pu montrer et faire déguster nos mets auprès de notre famille »

Pour Cyrille « Nous avons pu grâce aux diverses présentations s’ouvrir à de nouvelles activités que nous ne manquerons pas d’explorer… »

Cyrille (adhérent) et Norbert (secrétaire)

 

 

SANTÉ | LE MOIS SANS TABAC

Oct 25, 2017   //   by nicolas   //   Blog  //  1 Comment

Ici, on soutient tous ceux qui ont décidé d’arrêter de fumer.

Initié en 2016 par Santé publique France, Moi(s) sans tabac est un défi collectif qui vise à inciter et accompagner tous les fumeurs volontaires dans leur démarche d’arrêt du tabac, via des actions de communication et de prévention de proximité. L’opération commence le 1ier novembre et dure 30 jours.

Cette démarche a été proposée au CA de « Tous ensemble au GEM » à Vesoul. Une action plus large a été retenue « Prendre soin de sa santé »:

· Vendredi 03/11 : quizz autour des aliments détox, des bienfaits, des idées reçues… Dans le but de préparer l’atelier cuisine du 10/11

· Vendredi 10/11 : atelier cuisine « Top santé Menu détox ». L’après-midi sera un temps promenade pour poursuivre les bienfaits du repas.

· Un lundi soir, visionnage du film « Le pari » des Inconnus / Débriefing du film le mardi suivant.

· Vendredi 01/12 : retour sur le Mois sans tabac : impressions sur les actions, souhait de poursuivre,… Moment convivial autour d’un repas et d’animations avec les adhérents d’ « Au Gray du GEM ».

« Au Gray du GEM » participe également à l’opération. Les adhérents sont accompagnés par l’équipe du CSAPA de Gray : une sophrologue viendra tous les mardis du mois de novembre, soutien psychologique avec la psychologue du CSAPA. Tous se sont donnés le défi de diminuer/d’arrêter de fumer pendant 1 mois ; une démarche d’entraide dans la bonne humeur et dans le respect de chacun. Des temps de marche seront également proposés aux adhérents pour compléter les bienfaits sur la santé. Un affichage sera fait dans les locaux des 2 GEM avec des flyers à disposition.

Un article devrait paraître dans l’Est Républicain courant novembre.

L’infirmière du SAMSAH70, Delphine MESSELET, sera présente avec les adhérents sur les différentes actions, avec possibilité de conseils et d’accompagnement personnalisés.

Pour plus d’infos cliquer sur le lien suivant:

Moi sans tabac

EVENEMENT| Samedi 21 octobre 2017 au repas des familles

Oct 25, 2017   //   by sophie   //   Blog  //  1 Comment

Le samedi 21 octobre vers midi, l’ensemble des adhérents du Gem et leurs proches ont été invités à se  retrouver au Larmont pour partager un moment convivial : le pique-nique des familles !

L’objectif était que chacun apporte un met sucré et ou salé, que tous pourront partager. Et  que chaque convive,  en fonction de ses désirs, pourra déguster !

L’objectif était  aussi,  outre faire découvrir ses compétences culinaires, de faire connaître l’association Ô Doubs Gem et l’AFTC aux familles. De permettre d’échanger entre nous tous et de montrer que nous ne sommes pas les seuls avec nos problèmes. Mais aussi de permettre à l’AFTC d’expliquer son travail aux familles !

Objectifs atteints. Et ce jour-là quelle frugalité il y avait !  Les convives avaient bien joués le  jeu, c’était très bien garnis nous avons été comblés par tous :

Un petit commentaire de Serge (président adjoint  Ô Doubs Gem)  : « c’était très bon et très bien, il  avait du monde et j’ai pu danser, cela faisait très longtemps que je n’avais pas dansé ! »

Certains adhérents ont pu faire de la joélette jusqu’au lieu-dit Les Granges Brûlées (petit rappel d’un fameux film avec entre autre Alain Delon, Simone Signoret, Miou-Miou etc. …)

Une accordéoniste est venu interpréter quelques airs !

Très bons moments qui ont été appréciés par tous !

Norbert CHARPY ( secrétaire)

 

EVENEMENT | Discussion sur le jardin du GEM de Pontarlier le 2 septembre 2017

Sep 20, 2017   //   by sophie   //   Blog  //  2 Comments

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Avec des adhérents du Gem il a été décidé de réaliser un jardin, de faire des récoltes et pour agrémenter voir donner des solutions à ceux qui ne possèdent que peu de place pour faire leurs cultures : une tour à pommes de terre &a été expérimentée. !

La récolte cette année a donné : des haricots verts, des courgettes, des tomates, une laitue, et des pommes de terre.

La tour à pommes de terre est une culture à la verticale, qui permet de cultiver sur un espace réduit (idéal pour un petit potager, un balcon….). Cela consiste à fabriquer un cylindre en grillage, de plaquer de la paille sur les bords et de monter progressivement la hauteur avec du terreau au fur et à mesure de la croissance des plants. Il est conseillé de ne pas dépasser une hauteur de 40 cm pour éviter à la plante de s’épuiser et de donner une mauvaise récolte.

Exemple notre tour à pommes de terre : Hauteur  40 cm ; diamètre 60 cm ; 7 plants ont donnés une récolte de : 1.650 kg de pommes de terre.

Serge : « Je me sens bien dans le jardin car j’aime être dehors et toucher la terre ».

Nicolas »Moi j’aime bien car c’est nous qui avons fait pousser nos propres légumes. Et c’est très réjouissant ».

Norbert Charpy

 

VIE INTIME | Atelier socio-esthétique IV

Juil 27, 2017   //   by nicolas   //   Blog  //  No Comments

Le temps d’une parenthèse de mieux-être, soin 4

Le quatrième atelier avec Sophie a eu lieu à Vesoul le 19/07/2017. Étaient présents Amandine, Betty, Guy, Fabrice, Marc, Frédéric, Bertrand et Delphine.

Les hommes ont pu apprécier un soin spécifique autour de la barbe et un massage du visage, et les femmes un masque chocolat appliqué sur les mains, un massage du visage ainsi que d’un maquillage pour la journée.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Soin de la barbe :

Appliquer une eau florale menthe poivrée, rafraichissante et tonifiante.

Préparer la peau au rasage : appliquer sur la partie du visage à raser une serviette éponge  préalablement humidifiée à l’eau chaude pendant environ 10 minutes (attention, pas trop chaude pour ne pas se brûler). Ceci permet d’ouvrir les pores.

Appliquer une noisette d’huile d’amande douce mélangée à une noisette d’huile de noyau d’abricot sur la partie du visage à raser.

Humidifier le blaireau à l’eau tiède, prendre du savon à raser et appliquer sur le visage. Raser la barbe avec un rasoir électrique, toujours dans le sens du poil.

Passer ensuite de la pierre d’alun humidifiée sur la partie du visage rasée pour favoriser la cicatrisation.

Et pour terminer, les hommes ont apprécié un massage du visage avec du gel aloe vera et une noisette d’huile de jojoba. Ce mélange est apaisant et hydratant, sans être gras.

 

 

 

 

 

 

Maquillage pour la journée :

Nettoyer le visage avec de l’eau micellaire. L’eau micellaire démaquille, mais ne nettoie pas en profondeur. Pour un nettoyage en profondeur, utiliser une huile lavante.

Appliquer du gel aloe vera qui a un effet tenseur, tonifiant et hydratant.

Appliquer en base de fond de teint une BB crème ou une CC/ crème (selon le type de peau). Mettre une noisette de crème sur le front, le nez et le menton et étaler ensuite avec une éponge en partant de l’intérieur du visage vers l’extérieur. Ne pas oublier le cou où il faut uniquement estomper la crème.
Si la peau a des rougeurs, des boutons,… un stick vert pourra être appliqué sur les imperfections « rouges », tandis qu’un stick beige corrigera les imperfections « bleues ».

Appliquer le fard à paupières en se référant au nuancier de couleurs*(selon la couleur des yeux, quelle choix de couleur pour le fard à paupières). Toujours appliquer la couleur foncée sur le coin externe de la paupière, une teinte mi foncée au milieu, et la teinte la plus clair à l’intérieur de la paupière. Estomper le tout pour flouter les couleurs afin que le mélange soit harmonieux.

Faire un trait de crayon à la base de la paupière supérieure, et un trait de fard sur le bas de la paupière (à adapter en fonction de la forme de l’œil)

Appliquer du mascara afin d’allonger les cils.

Travailler les sourcils avec un peu de fard se rapprochant de la couleur des sourcils.

Appliquer du rouge à lèvre (si les yeux sont beaucoup maquillés, ne pas maquiller beaucoup la bouche. Par contre si les yeux sont peu maquillés, forcer le maquillage de la bouche)

Delphine Messelet

 

« Sophie est toujours aussi prompt à nous aider, à adapter son atelier selon les personnes y participant. MERCI SOPHIE ! »

« J’ai adoré »

« Toujours un moment très convivial et de détente »