VIE INTIME | Atelier socio-esthétique II

Atelier socio-esthétique.

Le mercredi 31 mai 2017, nous avons participés au GEM de Vesoul à notre deuxième atelier socio-esthétique. A cet atelier, participaient : Marc, Guy, Fabrice, Bertrand, Delphine, Catherine, Betty sous la direction de Sophie la socio-esthéticienne. Après le premier atelier qui avait pour thème un soin des mains, cette fois, il s’agissait d’un soin du visage.

Nous avons commencé par un nettoyage du visage en passant une éponge imbibée d’eau, puis, en passant un gel nettoyant que nous avons rincé à l’aide de l’éponge. Ensuite, nous avons passé un coton imbibé d’une eau florale. Il existe différentes eaux florales qui ont différentes vertus.

– La lavande est cicatrisante et tonifiante.

– La camomille est décongestionnante.

– Le géranium hydrate les peaux irritées et rouges.

– La menthe poivrée est rafraichissante, calmante antibactérienne et défatigante.

– Le thé vert est astringent, raffermissant pour peaux grasses et matures.

Ensuite nous avons composé un masque au chocolat noir avec du chocolat noir que nous avons fait fondre au bain marie auquel nous avons ajouté une cuillère à café d’huile d’olive. Nous avons ensuite appliqué ce mélange pas trop chaud (faire attention à ne pas se bruler) sur l’ensemble du visage préalablement humidifié en évitant la racine des cheveux et le contour des yeux. Ce masque est nourrissant, antioxydant et cicatrisant. Nous l’avons laissé poser dix minutes puis l’avons rincé à l’aide de l’éponge et de l’eau. Pour terminer, nous avons appliqué en massage un soin hydratant adapté à tous types de peau. L’atelier s’est terminé vers 16 heures.

Le mercredi 14 juin nous avons participés à notre troisième atelier sur le thème déjà abordé de soin des mains mais avec deux variantes par rapport au premier atelier. Ce mercredi il y avait Guy, Delphine, Marc, Bertrand, Fréderic, Fabrice, Catherine, Betty.

Première variante, nous avons commencés par faire un test avec une bombe à paillettes pour ce rendre compte du nombre de bactéries qui colonisent les mains et leur mode de transmission.

Puis nous nous sommes lavés les mains à l’eau avec un savon, ensuite nous avons repoussés les cuticules avec un bâtonnet en bois biseauté. Ensuite, nous avons préparé un gommage à l’aide de 2 cuillères à café d’une huile (coco, olive ou amande douce), d’une cuillère à café de miel et de quelques gouttes de citron, nous avons massés nos mains avec cette préparation pour les exfolier puis les avons rincées. Ensuite, les garçons ont appliqué une crème hydratante qu’ils ont laissé poser dix minutes sous un gant plastique pendant que les filles posaient une base de vernis puis des stickers (sortes d’autocollants) puis pour finir et fixer les stickers et le vernis elles ont appliqué un vernis protecteur.

Nous remercions Delphine Messelet (infirmière SAMSAH) et Sophie (socio-esthéticienne) pour ses conseil et informations. Nous sommes tous partant pour un quatrième atelier. Le plus de ces ateliers c’est, que les soins que nous propose Sophie sont très faciles à reproduire chez soi avec des produits que l’on à tous dans no placards ou faciles à trouver dans le commerce.

Merci pour cette parenthèse détente et « mieux être ».

Catherine Devillers

GROS PLAN | La médiation animale

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INFO*SPORT | CHALLENGE RÉGIONAL DE SARBACANE

Mercredi 12 avril

Le challenge régional de sarbacane 2017 s’est tenu à Lure.

La section MOVE AFTC était présente avec 10 licenciés venus de Besançon, Gray et Vesoul.

Une nouvelle fois l’équipe s’est brillamment illustrée. Tout d’abord en montant sur la deuxième marche du podium du classement par équipe. De plus on notera dans les classements individuels, les très belles prestations de Jacqueline ( 1er  catg : féminine sans potence) et Albano (3eme  catg : masculin sans potence).

 lien : Sarbacane

INFO*GEM | NOUVELLES CONVENTIONS

Mardi 14 mars

Nouvelles conventions de parrainage et de gestion GEM /AFTC BFC

Suite à la parution du nouveau cahier des charges concernant le fonctionnement des GEM, la convention de parrainage existante devenait obsolète et nécessitait une  réécriture. Bien que l’AFTC BFC reste le parrain et gestionnaire des GEM il était nécessaire d’établir une convention distinct pour chacune de ses responsabilités.

Les membres des bureaux des 3 associations de GEM, (Gray, Pontarlier, Vesoul) et les animateurs ont ainsi rencontrer Mr Bolognésie (Président AFTC BFC), Mme Gros (Directrice AFTC BFC), et Mme Heusse (adjointe de direction) afin de discuter du contenu de ces deux nouvelles conventions.

L’objectif étant de les finaliser afin qu’elles puissent être présentées et soumises au vote lors des assemblés générales à venir.

–AG  Au Gray du GEM: Mercredi 5 avril

-AG   O doux GEM : Jeudi 6 avril

-AG  Tous ensemble au GEM :  vendredi 14 avril

AFTC | Projet 2016-2018 : prise en compte de la vie intime après une lésion cérébrale

Projet 2016-2018 autour de la prise en compte de la vie intime après une lésion cérébrale

La question de la prise en compte de la vie intime après une lésion cérébrale a été abordée à l’AFTC en 2015 avec l’écriture d’un livret intitulé « L’intimité ? Vie affective et sexuelle après une lésion cérébrale »

L’ouverture de la parole sur ce sujet souvent peu abordé a fait émerger chez les personnes cérébro-lésées et leur entourage le souhait de poursuivre plus largement cette action.

Des dossiers de demande de subvention ont été envoyés, dont un a été retenu par la Fondation de France sur le volet « Programme Personnes handicapées 2016 « Vie sociale et citoyenneté des personnes handicapées » Axe 2 : Vie affective, sexuelle et parentalité »

Le dossier envoyé par l’AFTC correspondait en tous points aux principes d’action de la Fondation de France, à savoir : la dignité et l’autonomie des personnes, l’association dans le projet des personnes accompagnées, des familles et des professionnels.

Pour permettre la cohésion du projet et assurer sa pertinence au regard de besoins concrets de terrain, un comité de pilotage a été mis en place. Il associe 5 personnes cérébro-lésées, 3 proches, 3 professionnels de l’accompagnement, et un noyau opérationnel (un adjoint de direction, une sexologue, une infirmière).
Les missions du comité de pilotage sont :
– Proposer des actions en lien avec les besoins repérés,
– Valider les modalités de poursuite du projet,
– Réajuster si besoin les modalités d’action en fonction des évaluations faites par les partenaires,
– Etre le porte parole des usagers/familles/professionnels.

4 axes de travail ont tout d’abord été dégagés :

 « Pour que le corps soit écouté » :

Mettre des mots sur des maux.
Faire le lien entre l’émotion, les difficultés liées ou non à une situation de handicap, et le vécu de la personne.

« Pour éveiller les sens » :

La stimulation des sens a une importance primordiale dans le développement chez tous les êtres humains, que ce soit par le toucher, l’audition, le visuel, le goût ou l’odorat. Tous les sens sont étroitement liés.
Etre touché pour autre chose que le soin.

« Pour se réapproprier la relation à et avec l’autre » :

Le positionnement relationnel et la communication pour apprendre à construire des relations propices à la coopération, à la compréhension mutuelle, au partage, à la solidarité, au dialogue, et aux rencontres.

« Pour échanger en groupe sur la question de l’intimité »

Des rencontres de partenaires ont eu lieu, et a été retenue pour une première action collective une socio-esthéticienne, Sophie Coulardot.

Le comité de pilotage a validé la réalisation de 7 ateliers tests pour les personne cérébro-lésées, sur les différents sites de l’AFTC (Vesoul, Gray, Pontarlier, Lons le saunier, Montbéliard, et 2 à Besançon)
Le premier atelier intitulé « Le temps d’une parenthèse de mieux-être »  a eu lieu sur le site de Vesoul le 01 mars 2017 (Cf article sur le blog AFTC de Catherine Devillers « Atelier socio esthétique »)
Un questionnaire de satisfaction sera distribué à la fin de chaque atelier pour permettre au comité de pilotage d’évaluer la satisfaction et la pertinence de poursuivre ces ateliers sur d’autres thématiques centrées sur le bien-être.

D’autres partenaires seront rencontrés pour la mise en place  d’actions complémentaires tout au long de l’année.

Delphine Messelet (infirmière SAMSAH 70)

VIE INTIME | Atelier socio-esthétique

Atelier esthétique

Le mercredi 1 mars 2017, les adhérents du GEM de Vesoul ( karine, Marc, Frédéric, Bertrand, Fabrice, Betty, Guy et Catherine) ont participé à l’initiative de Delphine MESSELET ( infirmière SAMSAH) à un atelier esthétique sous la direction de Sophie, une socio esthéticienne. Le thème de ce premier atelier était « soin des mains et des ongles. ».

l’atelier à débuté par quelques minutes de relaxation (paume sur les cuisses, yeux clos, musique zen) suivi de quelques respirations profondes (inspiration par le nez, expiration par la bouche).

Puis le soin des mains proprement dit à débuté par un lavage des mains avec le choix entre trois savons aux parfums différents (citronnelle, amande douce et menthe argile blanche.) .

Après avoir lavé et séché délicatement les mains, nous les avons (particulièrement les ongles) laissé tremper dans un mélange eau, jus de citron qui à pour effet de blanchir les ongles. Puis vint le moment de fabriquer un gommage avec des ingrédients simples que l’on trouve facilement dans nos placards afin de gommer les peaux mortes des mains ( huile d’olive, miel, sucre en poudre et jus de citron).

Mélanger le tout afin d’obtenir une pâte à appliquer sur les mains en massages circulaires pendant une dizaine de minutes pour ensuite le rincer. Puis nous nous sommes limé les ongles avec une lime double face de l’intérieur vers l’extérieur de l’ongle pour ne pas le casser. Puis, avec un bâtonnet repousse cuticules (petites peaux autour de l’ongle ayant pour fonction de le protéger des bactéries.) nous avons repoussé les cuticules et appliqué sur les mains en auto-massage une crème hydratante choisie en fonction de son parfum et de l’état des mains.

L’atelier se termine vers 16h30 par quelques massages ( à l’aide de petits appareils manuels), l’atelier fut très intéressant et relaxant, une vraie parenthèse de bien être, facile à renouveler chez soi. Merci à Delphine pour cette belle initiative et merci à Sophie pour ces conseils et enseignements.

Espérons que cette expérience se renouvellera sur d’autres thèmes.  Catherine Devillers

INFO*GEM| JOURNAL « GEM LA VIE »

Lundi 6 février

Sortie de la 4eme édition du journal « GEM la vie »

Le bulletin des adhérents des GEM de l’AFTC BFC est consultable en ligne, en cliquant sur le lien suivant:

journal des gem 4

Bonne lecture!!!

INFO*GEM| SOIREE KARAOKE

Vendredi 6 Janvier

Soirée Karaoke au Krystal bar

Pour bien commencer l’année, rien de mieux qu’un petit Karaoké!!!

Avec l’aide d’Amandine (Stagiare au GEM de Gray en 2016) et animatrice dans ce célébre café/resto Graylois, les adhérents des GEM de Gray et Vesoul ont pu profité d’une soirée Karaoké au Krystal bar.

« J’ai pu chanter, Désenchanté de Mylène Farmer, c’était super, l’ambiance était top » Marc S

« On a passé une bonne soirée avec le GEM de Vesoul, j’ai adoré chanter avec tous les copains »aux champs Elysées », et on a été très bien accueilli par l’équipe du Krystal bar » Sandrine R

« Soirée géniale, on s’est bien éclaté et on a bien chanté, et tout le monde a participé »  Sylvie V

« On s’est bien défoulé, on a bien chanté » Claude J

GEM | Voeux 2017

Tous les adhérents et le personnel du GEM de Vesoul vous souhaite une très bonne année 2017

SOLIDARITE| TELETHON

Vendredi 2 décembre

Téléthon, salle des congrès de Gray

Le GEM de Gray et son association était présent sur le téléthon. Nous tenions un stand avec des décorations de Noël, mangeoires à oiseaux et porte-clef, au profit du téléthon. C’était  la première année que nous étions présents. Nous étions tous fiers d’être présents sur cet événement de solidarité. Nous avons assisté à des chants et des danses tout au long de la soirée. Nous sommes motivés pour revenir l’année prochaine.   Sandrine Reszka